二零一三年六月二十五日。
都不知怎么弄伤了坐骨神经,昨夜左臀剧疼到将我痛醒。
好一阵子什么姿势都是痛,慢慢忍痛站了起来后才有点疏解。
早上没有那么疼痛了我便去工作,但整天有那隐隐作痛的不舒服。站也不是,坐也不是。
提早就回家,在家里做剩余的工作。
在网上看到不要坐太久,要起来站站走走。所以在家里就是这样的形式工作。
本来今天应该去跑步锻炼体力和速度的,看来要停止太剧烈的运动几天才行。
唉,人就是不要老…
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2 comments:
会不会是不小心伤到coccyx-尾龙骨的最后几节?我上次领教过,每当转换坐姿,或从坐的姿势要起身站立,都痛不欲生。去找骨科看看。
我想应该是坐骨神经 (sciatic nerve) 吧?症状都很像。
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